WIE BEN IK?

Ik sport al mijn hele leven. Ik was nog maar 6 jaar toen ik mijn eerste stapjes op de judomat zette waar ik mijn overtollige energie kon afreageren. Ik was toen de kleinste en de fijnste, maar wel pretty fierce. :-) Ik deed mee aan wedstrijden en behaalde op mijn 18e mijn zwarte gordel. Daarnaast was ik gepassioneerd bezig met paarden. Ik heb zeer lang dressuur gereden en heb jaren zelf paarden gehad. Tijdens mijn studies ben ik in de fitness beland en daar heb ik vrij veel tijd doorgebracht. Hoewel ik graag groepslessen meedeed, lag mijn echte interesse toch meer bij de oefeningen met (losse) gewichten. Tussendoor ging ik ook nog eens geregeld lopen, al was dat enkel recreatief en heb ik nooit een vast ritme opgebouwd.

Begin 2008 werd ik zwanger en na de geboorte van mijn dochter merkte ik dat ik minder gemotiveerd was en ook gewoon minder tijd had om het huis uit te komen en te gaan fitnessen. Ik ben op zoek gegaan naar een alternatief en via via kwam ik bij HIIT-workouts (High Intensity Interval Training) uit. And I never looked back! Deze korte, intensieve workouts waren exact wat ik nodig had: ik deed ze gewoon in de living (geen fancy outfit nodig :-)), verloor geen tijd in het verkeer, de workouts zelf waren kort én ik zag enorm veel resultaat!!

De afgelopen jaren ben ik ook met meer mindvolle vormen van beweging in contact gekomen : animal flow, meridiaan chi kung, (5 elementen)yoga,… die veel rust in het lichaam en hoofd brengen en zeer heilzaam zijn. Naar de toekomst toe wil ik daar verder in groeien en het zalige gevoel ervan met jullie kunnen delen.

Hoe ben ik dan op het idee gekomen voor Tiger Flow? Na 10 jaar alleen in mijn living te sporten, merkte ik dat ik ernaar verlangde om ook andere mensen mee te nemen in deze passie en hen de zaligheid van het bewegen te laten ontdekken. Half 2018 diende ik een applicatie in om 1 van de centers te kunnen huren die gerenoveerd zouden worden onder de spoorwegviaduct op de Engelselei. Tot mijn verbazing (ook wel wat schrik want nu werd het echt!) was ik bij 1 van de gelukkigen en na nog wat voorbereidingstijd opende ik in juni 2019 eindelijk de deuren! En het was meteen een succes, waarvoor ik heel erg dankbaar ben. Stuk voor stuk zie ik iedereen blij en ontspannen de les uitkomen en dat is waar ik het voor doe.

Ik nodig jullie graag allemaal uit om langs te komen in de Tiger Flow center en zelf eens te ervaren wat de workouts inhouden. Wees welkom!!